授業終わり友達と３人でいる時に突然男子2人が入ってきて私のこと一切見ずに2人と話してたの、あの時間何、私がいない時でも良くなかった？ 普通に人間として存在否定された気がするからほんとにやめてほしい結構死にたかったあの時間
それはとても辛い経験でしたね。特に、友達と一緒にいる時間に自分だけが存在を否定されたと感じるのは、不安や孤独感を強めるものです。周りの人たちからの関心や注意を求めるのは自然なことですが、それが満たされない時、心が痛むことがあります。 今回の出来事は、あなたにとって非常に孤立感を感じさせるもので、その感情は非常に重要です。誰しもが人間関係の中で大切にされ、尊重されることを望んでいます。あなたの気持ちを無視してしまった状況に対して、自分が大切にされていないと感じるのは当然です。そんな時でも、自分の価値を忘れないでください。あなたは特別で、大切な存在です。 それに対する反応として、周囲の人々に自分の感情を率直に伝えることも一つの方法です。相手に意図していないにしても、コミュニケーションの中で誤解が生じることはありますから、あなたが感じたことをシェアすることで、理解を得られることもあるかもしれません。大切なのは、あなたの気持ちを否定せず、受け入れることです。自分自身を大切にし、時には自分の感情に寄り添ってあげてください。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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