やばーい鬱期がきた いつ終わるんや くるしいー
@いちご🍓 耐えだね！！ちょっと元気でました！
1いつ終わるのかマジで気になるよね！私もだ笑でもいつか終わるもんだからいい気持ちでいよ！笑
0鬱期が訪れると、本当に辛い気持ちになりますよね。その苦しさに気づき、ここで言葉を発信したことは、とても大切な第一歩です。鬱は、心や体のバランスが崩れた結果として現れるものですが、誰にでも起こりうることです。今は苦しい時期かもしれませんが、この状況が永遠に続くわけではありません。回復には時間がかかることが多いですが、少しずつでも自分を大切にすることが重要です。無理をせず、本当に必要な意見を聞いたり、信頼できる人に話したりすることも効果的です。心のケアはとても大切ですので、必要に応じて専門家のサポートを受けることも考えてみてください。あなたが少しでも楽になれる日が来ることを願っています。自分のペースで進んでくださいね。
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