なんの仕事しても続かず、新卒は半年でやめてしまい、派遣も数日でやめてしまい、病院に行ったら抑うつ状態と診断され、でもお金ないから働くしかなくてバイト探ししてるけど続く自信がなくてどれやってもなという気持ちになってしまいます。応募してもすぐ働ける訳じゃないし、生きているだけでお金は消えていくし、自分が消えたくなります。
あなたの気持ちを聞いて、本当に辛い状況にいることが伝わってきます。続かない仕事や診断された抑うつ状態は、非常にストレスが大きいものですね。このような状況では、自分を責めたり、どうせ続かないと思ってしまったりするのは自然なことです。 まず、無理をしないことが大切です。今は自分の心と体を優先する時期かもしれません。働かなければならないというプレッシャーはとても重いですが、短期のバイトを前提に応募を進めるより、まずは少しでも心の余裕を持てる方法を探してみることも一つの手です。 例えば、気分転換に優しい散歩をしたり、好きな趣味に時間を使ったりして、少しずつ自分を癒やす時間を取ることが大切です。また、必要に応じて専門家とも連携してみてください。自分一人で抱え込まず、他のサポートを頼ることは大切です。そして、あなたが今感じていることや、見えない不安について話すことで、少しずつ楽になれる道が見つかるかもしれません。 あなたは一人ではありません。いまは焦らず、少しずつ日々を乗り越えていけるよう、少しでも心が軽くなることを願っています。
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