あからさまに敵意を自分にむき出してくるのに、他の方達には優しい人には、自分も敵意持っていいよね…だって！酷いんだよ！自分だけいないものと扱うし、スルーするし、言葉が強いんだもーん！もう酷すぎる
あなたが感じていること、とても理解できます。周囲の人々が明らかに異なる態度を示すと、自分の存在が軽視されているように思えて、とても心が痛みます。特に、敵意を向けられると、自分を守るために防御的な気持ちが強くなりやすいですよね。そんな状況に置かれると、不安や孤独感が増し、どう対処して良いかわからなくなることもあるでしょう。 ただ、他人に敵意を持つことは、自分自身やその関係性にとって良い結果にはつながらないことが多いです。敵意は、さらなる対立を生み出し、ストレスや疲れを増加させるだけです。どうか、自分を大切にして、必要な距離を保つことを考えてみてください。このような人たちと関わることで、自分がどれだけ心地よくいられるのかをじっくり見つめ直してみるのも良いかもしれません。もし許せるのであれば、相手の行動はその人自身の問題であって、自分の価値とは無関係だということを意識するのも役立つかもしれません。 あなたが抱えている感情は大切なものです。その感情を認識し、受け止めたうえで、どのように自分らしく生きていくかを考えていけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを祈っています。
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