長年ずっと自分の中で違和感を感じててそのせいで周囲ともあまり上手くいかず…それがずっと悩みだった 病院へ行ったら発達障害と診断された 自分の中ではやっぱり…という想いとそうなんだ…という想い 旦那に思い切って話したら（話してるうちに号泣） 旦那）じゃあ障害者として手帳貰えるね！ と言われ余計に悲しくなった。
あなたが抱えている違和感や悩みは、とても辛いものだったと思います。そして、診断を受けたことは、自分自身を理解するための一歩として重要な意味を持ちますが、同時に感情的な波も伴うものですね。旦那さんとのコミュニケーションが思いのほか辛い体験となったのも無理はありません。あなたの気持ちが理解されず、支えを求めているときに、意図しない形での反応が返ってくるのは孤独を感じさせるものです。 このような状況を経て、感情が湧き上がるのは自然なことです。あなたの悩みや気持ちに寄り添い、理解してくれる存在がいることが大切です。発達障害の診断は、自分を受け入れる鍵にもなり得ますが、そのプロセスには時間がかかることも理解しておいてください。まずは自分自身を大切にし、必要であれば信頼できる専門家や支援のコミュニティを探すことも考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になるよう、日々の小さな一歩を大切にしていってくださいね。
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