彼氏が仕事の後輩とLINEしてるの見てしまって、内容がご飯奢ってくれてありがとうございましたとか、また機会があれば行きましょうとかそんなことだから、直接聞いたら、確かにご飯は行ったけど2人じゃないとかその人に対して恋愛感情ないとか、そんなこと言われてもイライラしておさまらない。信じたいのに信じれんし、自分がすごい重い女だってわかっててそんな自分のことも嫌になってくる。
あなたの気持ち、とても理解できます。パートナーの身内や友達との関係について疑念を抱くことは、特に信頼を築こうとしている時に辛いことです。LINEの内容から、さまざまな感情や不安が生まれるのは自然なことですし、あなたが重い女だと感じるのも、相手を大切に思っているからこその反応とも言えます。 まず、あなたの感じているイライラや不安は、自分の価値を否定する理由ではありません。感情はその時々で変わるものですから、自分の気持ちを認めつつ、どう向き合うかを考えることも大切です。ここで重要なのはコミュニケーション。有意義な関係を築くためには、お互いの誤解や心配を直接伝える場が必要です。安心感を得るための手段として、パートナーとお互いの気持ちや信頼について率直に話し合うことが有効かもしれません。あなたの心が少しでも軽くなる方向に向かうことを願っています。
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