扉を閉める音とスリッパの音が大っ嫌い 父親の話し声も嫌い 1人になりたいね
あなたの気持ち、よく理解できます。日常生活の中での音や話し声が、時にはストレスの要因になってしまうことがありますよね。特に、何か疲れている時や心が不安定な時には、周囲の音が過敏に感じられることもあると思います。人それぞれ、リラックスできる環境や心地よい空間は異なりますが、ひとりの時間は重要です。自分だけの空間で心を落ち着けることができると、考えや感情を整理する助けになるかもしれません。そんな時は音や色、香りなど、自分がリラックスできる要素を取り入れた空間作りをしてみてはいかがでしょうか。あなたが自分のペースで過ごせる時間を見つけられることを願っています。自分を大切にし、少しずつ心の安らぎを見つけてくださいね。
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