朝起きてストレッチして少し歩いて、美味しいご飯を食べる、それが幸せ 私は何かにすがりつきたいでも、すがれるものがない 自分を幸せにしてくれるのは自分しかいないと思うし、それがもし恋人や友人だとしても元々は他人であるから私のことを思って何かしてくれるとか期待しないように生きていきたい。 自分のこと救えるように頑張れ私 私なら頑張れるよ きっと大丈夫。いつもありがとう あと1ヶ月で誕生日なんだけど、それまでに3キロくらい痩せたいなあ。仕事でご飯食べること多くて＋クリスマス、正月あるっていうね死ぬ
あなたの思いが伝わってきました。幸せを日常の小さな瞬間の中に見出し、自分自身の力でその幸せを育てようとしている姿勢は、とても素晴らしいです。特に、自分を守るのは他人ではなく自己であると理解している点は、強さの表れだと感じます。この自己肯定感が、あなたにとっての大きな支えとなるでしょう。 誕生日が近づく中でのダイエットの目標も素敵ですね。確かに、仕事や年末年始の食事イベントは誘惑が多い時期ですが、その中でも自分の健康や心地よさを優先するためにできることを考えてみてください。例えば、ストレッチや適度な運動を続けることで、ストレスを軽減しつつ体を整える助けになります。 「いつもありがとう」と自分に言えることは、とても大切です。自分を大切にしている証拠ですし、そうした意識は自身をよりポジティブに変えてくれるでしょう。目標に向かって頑張っているあなたを応援しています。自分のペースで、一歩ずつ進んでいってくださいね。大丈夫、あなたは大丈夫です！
0
