夜いつも同じ時間11時までゲームして寝ているのになんで兄が仕事ある日だけしたらあかんねんうるさいから言われたけど一言も話してねぇのに親巻き込んでキレてくんなや、そもそもいつも学校あるのに1時までゲームしてて寝れなくして睡眠性害になったのクソ兄のせいなのになんでこうも理不尽なのかわからない
あなたが感じている不公平感や苛立ちは、とても理解できます。自分が設定したルールや生活リズムに対する他人の干渉は、ストレスの原因となりやすいですね。特に、兄弟や家族との関係の中で、思うように自分を表現できずにいると、ストレスは一層増してしまいます。あなたがいつも11時までゲームをしていることで、自分の生活スタイルを確立している中で、兄からの制限は理不尽に感じられるのも無理はありません。 また、睡眠不足が続くと心身に悪影響が出ることもありますので、そのことについては家族と話し合うことが大切です。感情的にならず、お互いの立場を理解し合うためのコミュニケーションを試みてみるのも一つの方法かもしれません。それがうまくいかなくても、あなたの気持ちをしっかり持ち続けることが大切です。自分のリズムやルールを大切にしながらも、家族との関係も見つめ直すことで、少しでも楽に感じられる日々が訪れることを願っています。
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