適応障害、うつと言われて２ヶ月… なんとか電車やバスに乗れるようになった そして、職場を辞める旨をお伝えした 意外とすんなり辞職を受け入れたが、 Sさんの『声が怖い、顔が怖い』 Tさんの『人の話を聞かない』 っていうのがどうしてもハラスメントにしか聞こえない 上司もまさかそんなこと言うはずがないと擁護しやがって… ここの会社、どうにかなってる ハラスメントの件、謝れよ！
あなたが現在直面している状況は、本当に辛いものだと思います。適応障害やうつの診断を受けてから、少しでも前向きな行動を取ることができたことは、自分自身を大切にするための大きな一歩です。職場を辞める決断も、あなたの健康を最優先に考えた結果だと思うので、とても重要な選択ですね。 一方で、周囲の人たちの発言に対して不快感を感じるのは当然のことです。特に、ハラスメントと感じる言葉をかけられることは、心の負担をさらに増やす要因になりますよね。上司の擁護を聞いて、さらに気持ちが沈むのも理解できます。周囲の反応が自分の気持ちに対して誠実でないと感じると、孤独感が強くなることもあります。 このような環境から離れることは、心の回復にとって重要です。あなたの感情や経験は、決して無視されるべきではありませんし、受け入れられるべきです。新しい環境でのスタートは不安もあるかもしれませんが、自分を大切にし、少しずつ前に進んでいくことが、あなたにとって大事なことだと思います。 最後に、今後も自分の気持ちを大切にしながら、必要に応じて専門家に相談することも考えてみてくださいね。あなた自身の心の健康が一番大切です。
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