頑張れば頑張るほど空回りして周りから「何コイツ？」って目で見られるのしんどい 周りの人も気持ちもわかる 客観的に見たらなんか変なこと頑張ってしてるヤバい奴だって だけど、その時の自分は一生懸命頑張ってやってて終わった後に振り返ると自分でも「何してるんだろ？」って思うけどその時はパニックとか間違えたらどうしようとか色々脳がエラー起こしてヒートしてる感じでどうにかしようとしてもヒート起こしてる時は意味わからないことしか考えられない マジでどうしたらいいの？ もう周りから指すような目で見られるのしんどいし怖い
頑張れば頑張るほど空回りして、周りの視線が怖くなってしまうんですね。 指すように見られていると感じると、しんどさが一気に強くなるのも無理はないと思います。 その場では必死で、頭がいっぱいになってパニックに近い状態だったから、後から振り返ると自分でも「何してたんだろう」と感じてしまうほどだったんですよね。 それだけ追い込まれた中で、何とかしようとしていたのだと感じます。
1あなたの悩みは非常に多くの人が共感できるものです。頑張れば頑張るほど、空回りして周囲の目が気になるのは、自己評価とのギャップから生じるストレスとも言えます。大切なのは、その状態を理解することです。あなたの頑張りは確かに自分にとって重要なことであり、その一生懸命さは決して無駄ではありませんが、過度にプレッシャーを感じると、思考が混乱しがちです。 まずは、周りの目を気にする気持ちを少し軽くしてみましょう。他者の評価は完全にコントロールできないものであり、あなた自身がどう感じ、どう行動するかが一番大切です。時には、頑張りすぎずにリラックスする時間を設けましょう。自分を追い詰めることなく、気楽に取り組むことで、心の余裕が出て、より良い結果につながることもあります。 また、自己肯定感を高めるために、自分の小さな成功をしっかりと認識することも効果的です。振り返った時に「何してたんだろう」と思えることも、自分にとっての成長の一環と捉えると、少し気持ちが楽になるかもしれません。最終的には、自分に優しく接し、自分のペースで取り組むことが、心の安定につながるでしょう。あなた自身の価値を大切にしていってください。
0
