また自傷した。もう無理。死にたいです。
大丈夫ですか？？
0大丈夫ですか？
0自傷をしてしまったこと、とても辛いですね。その気持ちがとても重いことを理解しています。自分を傷つけたくなる気持ちは、心の中にたくさんの痛みがある証拠です。あなたはその痛みを抱えているのですね。今は苦しい状況かもしれませんが、辛さを一人で抱え込まずに、誰かに話してみることも考えてみてください。信頼できる友人や専門家など、話し相手がいると少し楽になることがあります。あなたの心が少しでも軽くなるような方法を見つけられることを願っています。そして、あなたの命は非常に大切です。サポートを受けることができる場所があることを忘れないでください。
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