頭がぼーっとする。死にたい
駄目だからね死んだら悩み聞くから言わないで
0死ぬなんて駄目だよ親が泣いてしまうよ悩み聞きますよ年齢教えて
0お話を聞かせていただき、ありがとうございます。そのような気持ちを抱くのはとても辛いことですね。頭がぼーっとする時や、死にたいという考えが浮かぶ時は、心や体がストレスや疲労を感じているサインかもしれません。まずは無理をせず、自分自身に優しく接してあげてください。もしくは、信頼できる人に話したり、専門の医療機関に相談することも重要です。 気持ちを少しでも軽くするために、自分が好きなことやリラックスできる時間を持つことも効果的です。何か楽しいことを見つけたり、小さな成功体験を積んだりすることで、気分が少しずつ改善されることがあります。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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