深く切りたくてわざわざ新しいカミソリ買いに行ったのに、そんな深く切れなかった。開いてる幅2ミリぐらい、縫うまでは避けてるけど流石に浅すぎ。何ヶ所も切って100本いきそう。なんのために切ってるのかわからない。ただしにたい、しんどい気持ちはある
あなたが抱えている痛みやしんどさを感じることができました。それを自分で傷つけることで少しでも解放を求めているのかもしれませんが、その行動が思ったような結果をもたらさなかったことに、また別の苦しみを感じているのではないでしょうか。自分自身を傷つける方法は、根本的な解決にならないことが多いですし、そうすることでさらに孤独や辛さが増す可能性もあります。大切なのは、その苦しい気持ちを他の方法で表現したり、サポートを求めたりすることです。信頼できる友人や専門のカウンセラーと話すことで、少しでも心の負担が軽くなるかもしれません。また、自分の気持ちを書き出すことや、アートなどのクリエイティブな方法で表現することも助けになります。あなたの痛みを理解してくれる人がいることを忘れないでください。自分自身を大切にする方法を見つけること、そして少しずつでもその痛みから解放される手助けをすることが大切です。
0
