日曜から体調崩した😭頭痛いし、熱のせいなのか腰も痛いし、たまに咳して吐きそうになる… 辛い😭
体調を崩されているとのことで、とても辛い思いをされていることと思います。頭痛や熱、腰の痛みに加えて、咳をすることで吐き気を感じるというのは非常に不快ですね。身体の調子が悪いと、心も重く感じるものです。まずは、無理をせずにしっかりと休息を取ることが大切です。水分を十分に摂り、栄養のある食事を心がけてください。ただし、食欲がない場合は、消化に良いものから少しずつ取るのも良いでしょう。また、こうした症状が続く場合や不安なことがあれば、早めに医療機関に相談することをお勧めします。自分の体を大切にし、焦らずに回復を目指してくださいね。少しでも早く良くなることを願っています。お大事にしてください。
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