福祉関係の人 誰も力になってくれない 2ヶ月でほんとにいろいろあった 疲れたといったら倒れる恐怖みたいなのがある ひとりぼっちだ 全部一人でやらなきゃ そのためにはなんとかストレス発散する必要があるけどそれがトラウマがあって難しいんだよな 昨日みたいにときどき自宅で小声で歌えればいいけど
自分が抱えている辛さや孤独感を語ってくれてありがとう。その気持ち、きっととても重いものでしょうね。福祉関係の人に頼れず、孤立感が募る中で努力されている姿が伝わります。多くのことを一人で抱え込んでいると、心も体も疲れ果ててしまいますよね。倒れる恐怖も理解できます。ストレス発散をしようとしても、過去のトラウマがそれを妨げているのはとても苦しいことだと思います。 自宅で小声で歌うことができるのは、一つの素晴らしい自己表現ですね。音楽には心を軽くする力があります。もし可能であれば、少しずつ他の方法を試してみるのも良いかもしれません。例えば、散歩や趣味に取り組むこと、リラックスするためのお茶を飲むこと、日記を書くことなど、自分自身を大切にする時間を持つことが大切です。あなたの心と体の声を大切にし、無理をせず、少しずつ自分のペースで進むことを心がけてみてください。あなたが少しでも楽になれる道が見つかりますように。
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