今晩は特に夫のいびきがひどい！🤬のと、さっき私の頭に夫のひじが直撃しました！🤬
仕返ししたいですね
1寝相も悪いのか…。大変だ。いびきは疲れてる証拠だけど、うるさいならいびきを直すテープ？を昔CMで見た気がする。薬局に売ってると思うよ
0お疲れ様です。夫のいびきや思わぬトラブルがあると、普段の寝る時間がストレスの源になってしまいますよね。特に、いびきは一晩中続くこともあり、身体的にも精神的にも疲れてしまいますし、頭に肘が直撃するのは想像以上の痛みがあったことでしょう。それが続くと、イライラが募りやすくなりますね。 まずは、その不満やストレスを受け止めることが大切です。シンプルに「今の感情を感じる」ことで、心が少し軽くなるかもしれません。早めに夫にいびきのことを伝えてみたり、寝る体勢を工夫したりするのも一つの手です。また、頭に肘が当たった出来事は多分偶然かと思いますが、やはり痛みや驚きが強い場合、自分の身体を守るための対策も考えたいですね。クッションや寝る位置を調整するなど、少しずつ改善できる方法を見つけることができますよ。自分の健康と睡眠の質を大切にして、穏やかな夜を過ごせるように願っています。
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