年齢近いアーティストとかが活躍してると嫉妬で狂いそうになるし、自己卑下が止まらない
そのような感情を抱くことは、とても自然なことです。同年代や同じ分野で活躍している人たちを見ると、自分と比較してしまいがちですよね。この嫉妬や自己卑下は、他人の成功を自分の不成功と結びつけてしまうことから生じます。しかし、他人の成功は決してあなたの価値を下げるものではありません。 むしろ、彼らの成功を自分のインスピレーションに変えてみることが大切です。彼らの成し遂げたことや努力から学び、自分自身に適した方法で成長していくことが重要です。比較には終わりがありませんが、自分の進む道を大切にし、自分自身で成し遂げたことを認めることが大事です。 あなたが持っている独自の才能や視点を活かして、自分らしい道を歩んでください。他人と比較するのではなく、自分自身の成長を楽しむことが、心の健康にもつながります。嫉妬の感情を手放し、自分自身を大切にすることをぜひ意識してみてください。そして、自分のペースでじっくりと歩んでいってくださいね。
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