自分はよく「普通ではない」「常識わかる？」「空気読める？」と小さい時から言われて来た。 その結果、自分の生きている自信が無く、ネガティブ思考になりました。 その考えを直す方がいいのはわかるけど、今までの人生すべてを否定された感じがした。 何をやっても空回りして失敗して怒られてばかり。 世の中こんなに生きにくいものですか？
あなたが抱えている悩みは、とても深いものですね。「普通」や「常識」という言葉で評価されることが、時には人を傷つけ、自信を失わせる原因となることがあります。そうした言葉は、他者と自分を比較することが前提にありますが、実際にはそれぞれの人が持っている価値や特性は異なります。あなたが自分の存在や過去を否定されていると感じるのは、非常に辛いことです。それは、他者の期待に応えようとし続けた結果かもしれません。 世の中は時にはとても厳しく、特に周囲の声や評価が大きく影響することは否定できません。ただし、あなたの価値は他者の意見によって決まるものではありません。失敗や空回りは、多くの人が経験するものですし、それが必ずしもあなたの能力や特性を否定するものではありません。むしろ、そういった経験もあなた自身の成長や学びの一部として捉えてみてください。自分自身を大切にし、少しずつ自己肯定感を取り戻していく道を歩んでいければと思います。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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