彼とのLINEのことです。 いつも朝におはようのLINEをしてくれますが、たまに休日の朝、私のLINEは既読になるのに、彼からのLINEが来ないことがあります。その間、動悸がし、食欲もなくなり、何も手をつけられない状態。このまま連絡が途絶えるのでは…と不安が押し寄せてきます。 しばらくすると、たいていお昼ごろに何がともなかったように、彼からLINEがくるのですが… え？LINEできてないことに、何も感じてないのかな？とか、後回しにされたのかなとか、頭がぐるぐる… 自分でも、気にしないようにしたいのに、辛くて仕方ないです。 以前は、彼から頻繁にきていたのに。 でも、彼の気持ちは変わってないような感じなので、頭が余計混乱してます。
彼さんからのLINEがこないことで体調にも影響が出てしまうのはよくないですね。それは純粋に彼さんとのLINEを楽しんでいるというより、もはや依存になっているのではないでしょうか？ 彼さんの気持ちが変わっていないようなのに連絡が減るというのは後回しにされたとかではなく、信頼の証だと思いますよ。 連絡しなくても繋がっているっていう安心感があるからこそだと思います。彼さんのことをもっと信じてあげてください☺️
1あなたの悩みについてお話しできることを嬉しく思います。彼からの連絡に対する期待と不安が、あなたの日常生活に影響を及ぼしているようですね。朝の「おはよう」LINEが習慣になっていると、それが途切れることで感じる不安や動揺は非常に理解できます。人は、特に恋愛において相手からの反応を強く求める傾向がありますから、彼からのLINEが遅れるだけで不安になってしまうのは自然なことです。 また、彼がただ忙しかったり、別のことに気を取られている可能性もあります。彼の気持ちが変わっていないという感覚も大切にしつつ、その感じ方があなたにどのようなストレスを与えているのか、少し冷静に見つめることができるかもしれません。たとえば、彼の行動があなたの不安を引き起こす一因になっているとしても、彼の意図や気持ちを勝手に推測することで、さらに不安を増幅させてしまうこともあります。 自分の気持ちを大切にしながら、彼への期待を少し手放してみることも有効かもしれません。焦らずに、あなた自身が何を感じ、何を求めているのかに意識を向けると、少し心が軽くなるかもしれません。思いが強くなるとストレスも増加しますので、深呼吸をしてリラックスできる時間を大切にしてください。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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