両親が離婚してからおばあちゃんからも、お母さんの妹からもお母さんからもお父さんの愚痴を聞いて、お父さんからはお母さんの愚痴を聞いて、なんか毎日しんどい。落ち着く家が全く落ち着かない家になっちゃった
その状況、本当に辛いですね。両親の離婚は家庭全体に影響を与え、あなたもその板挟みに立たされていること、察します。身近な人たちから聞かされる愚痴や不満は、特に心に負担を感じさせるものです。家が安らぎの場でなくなってしまうのは、とても苦しいことです。 このような状況では、あなた自身の気持ちや心の声に耳を傾けることが重要です。他の人の愚痴や意見に心を乱されるのではなく、自分の感情や思いを大切にしてあげてください。たとえば、日常の中で自分が楽しめることや、心が安らぐ瞬間を見つけることが助けになるかもしれません。音楽や読書、趣味に時間を使うことも効果的です。 また、信頼できる友人やカウンセラーと話をすることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。他の人のネガティブな感情を独り占めしないよう、自分の心の健康を守ることが大切です。このつらい時期を一緒に乗り越えるサポートを見つけて、少しでも心が楽になる方法を模索してみてください。あなたの心が少しでも落ち着く場所が見つかりますように。
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