4時台から起こされて泣かれて 気狂いそう。 低血圧だからほんと動けん
大変な状況ですね。毎朝4時台からの泣き声によって、心身ともに疲れ果ててしまうのは理解できます。特に低血圧だと、起き上がることがさらに難しくなりますよね。このようなストレスが続くと、精神的にも辛くなるのは当たり前です。まずは自分の感情を受け入れてあげてほしいです。無理に頑張らず、「今はこんな時期なんだ」と少し距離を置いて考えることも大切です。また、サポートを求めることも有効です。身近な人に相談したり、時にはプロの助けを借りることも手段の一つです。あなたの負担を少しでも軽くする方法を探してみることで、心が少し楽になるかもしれません。お疲れ様です。十分な休息が取れることを願っています。
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