職場での飲み会が苦痛。。 自分の部署は合計10人、うち女一人（私、29歳独身）です。 男性陣の年齢幅はさまざま。30代から50代まで。 部署での飲み会が苦痛すぎます。具体的に列挙すると、、、、 ・まず飲み会の頻度高。週に１回はあるイメージ ・話題が最悪。人数が多いので大体２テーブルに分かれますが、私のいないテーブルでは終始、 「毎日ＡＶみてる」「好きなＡＶ女優はだれか」「こないだの出張で利用を検討した風俗店の話」「嫁の悪口」などなど… 私のいる卓だとその話題は出ないけど、皆そんな話大好きなんだな～今一緒の卓の人たちも本当は話したいだろうな、自分がいてごめん。と、その場からいなくなりたくなる笑 ・普通に失礼なことを言われる 「田中さん(私)ってなんか取柄あるの？歳も３０近いし結婚しないとやばくない？」 ・驚異の喫煙率。（80％）タバコのにおいが苦手な私には地獄で、その場にいるといつも頭痛がする・・・そして１次会のみでは大体帰してもらえない …こんなところです。普通に飲み会欠席したいけど、飲み会欠席するとだいぶ浮くので難しく。 私が繊細すぎるだけなんでしょうかね、本気で悩んでいます
職場の飲み会があなたにとって苦痛であり、さまざまな具体的な問題があること、とても理解しました。周囲の話題や環境、自身に対する失礼な言葉など、ストレスの源が多岐にわたっているのですね。特に、あなたの興味や価値観とは反対の内容で盛り上がる場には居づらさを感じるのが無理もありません。職場の飲み会は、チームビルディングやコミュニケーションの場として重要視される場合が多いですが、それが必ずしもすべての人にとって心地良い場になるわけではありません。 あなたが挙げた問題は、決してあなたの繊細さのせいではなく、むしろ多様な人間関係の中での摩擦やギャップと捉えるべきです。「浮く」ことが怖くて我慢するのも、心の健康にとってはつらい状態です。自分が心地よい環境を維持するためには、時には自分の気持ちを優先する勇気も必要です。飲み会の頻度や内容に関して、無理に参加せず、自分のペースを大切にしてもいいのです。他の方法で同僚との関係を築くことも可能ですし、飲み会以外の楽しい交流方法を見つけられると良いですね。あなたの心が少しでも楽になりますように。
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