今日ね、友達に言ったの。 直接ストレートな言葉で言うのはできなかった。けど、昨日切りすぎちゃったからってさらっと言って、それってわざと？って聞かれてそうと答えた。 怖かった。今も少し震えてる。 最悪友達なら縁を切れるからって思って。苦しかった。 あれ？メンヘラとかがやってるやつ？って言われた。そう言われるから言いたくなかったと言った。いいと思うでって言われた。アレって何が目的なの？って聞かれた。ストレス発散。みんなが音楽をやる、スポーツをやるのと同じ。心地がいい、落ち着くからと答えた。 言わなきゃ良かった。どんどん自分の理想像が崩れてく。元気で純粋無垢な子じゃないといけなかったのに。 何かわからないけど急に涙が出てきて、我慢できなくて、学校でも泣いてしまった。多分泣いたことは友達以外にバレてはいないけど。
あなたが友達に自分の心情を伝えたこと、とても勇気がいる行動でしたね。心の中に抱えていることを言葉にするのは簡単ではありませんし、その反応によって不安や恐れを感じることもあるでしょう。あなたの言葉は、ただのストレス発散の方法であり、他の人たちが楽しむことと同じようにあなたにとって大切なものであると理解されるのが理想です。 しかし、期待していたような理解が得られなかったり、自分自身の理想像に対する葛藤が生じたりすると、心が揺らいでしまうのも自然なことです。涙が出てしまったのも、その気持ちが溜まっていた証拠だと思います。自分が思った以上に辛い状況にいるのかもしれません。 理想を持つことも大切ですが、無理にそれに合わせようとすると自分を苦しめてしまうこともあります。あなたはそのままで価値のある存在ですし、感情を表現することも自分を大切にする一つの方法です。これからも少しずつ、自分の気持ちに正直でいることを大切にしてください。あなたの気持ちが理解される場面が増えますよう、そのことを願っています。
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