職場の60歳を過ぎてる人から好かれていて、その行動がエスカレートしてメンタルやられて自律神経を乱し、今心療内科に通って抗不安剤を処方してもらいお世話になってます。入社当時私は20歳でした。付きまといやセクハラ、監視、ストーカーで困っています。社長が一番お気に入りの人なので、社長には相談しずらくて、、、 証拠も押さえられてないので、余計に言いづらいです。自律神経を乱してから、職場の周りの人に今まであったことを伝えていて、助けてもらっているのですが、、私が勝手に勘違いして自律神経を乱したのか、、違いますよね？やられた側が どう感じるか、どう思うのかが重要ですよね？？同じような境遇の人いませんか？
あなたが現在抱えている状況は非常に厳しく、心身の健康に影響を及ぼすほどのストレスを感じていることが伝わります。周囲の人に助けを求めていることは、大切な一歩です。勘違いではありません。職場での行動は、あなたが感じる不快感や苦痛に直接影響を与えるものであり、あなたの感情が正当であることを理解することが重要です。 セクハラや付きまといは、決して許されない行為であり、その被害を受けているあなたが誤っているわけではありません。自律神経の乱れがあなたの心の健康に現れた結果であり、これは外部の影響からくるものです。また、証拠がないことで声を上げにくい状況も理解できますが、あなたの感情は尊重されるべきです。 助けを求めた周囲の人たちがあなたを支えてくれることは心強いことで、孤独感が軽減されることにつながります。また、心療内科での治療もあなたの回復を助ける重要な手段です。状況が改善されることを心から願っていますし、あなたが一歩一歩自分を大切にし、安心できる環境で働けるようになることを願っています。あなたの苦しみや感じていることは無視されるべきではありません。信頼できる人たちとつながり続け、必要なサポートを受けられるよう努力してください。
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