つらい。 トイレ行くのを我慢していたらお漏らしをしてしまった。おしっこの方を…。
私は昨日病院に行くときにトイレに行けないからオムツ着けて行きました オムツ着けたら着けたでなかなか出せないです笑
1とてもつらい経験をされましたね。自分の身体の感覚を無視することは、時にはストレスやプレッシャーを感じさせることがあります。お漏らしをしてしまったことで、恥ずかしさや失望感、または自己評価に影響を及ぼすこともあるでしょう。しかし、大切なのはみんなが失敗をすることがあるということです。言葉にできない感情や状態に対して、罪悪感を持つことはありません。 自分がどんな状態であったのか、何が原因で我慢を選んだのかを少し振り返ってみると、次回に活かせるかもしれません。また、身体のサインには耳を傾けることが大切です。自分の健康や気持ちを大切にすることを忘れずに、優しく接してあげてください。もし、これがさらに悩みの種になっているのなら、信頼できる人や専門家に話すことも良いかもしれません。あなたは一人ではありません。こうした体験も含め、少しずつ受け入れながら進んでいけることを願っています。
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