たかが大きめのニキビバカにされたぐらいで学校休むのとか頭おかしいんじゃない。自分でもわかってるし休みたくない。でも今までに些細すぎる事が積み重なって耐えれそうにないから休みたいの。なんでわかってくれないのかな。そのうち治るよとか。わかるってるよ治るの知ってるし。でも私は今が嫌なわけ。自分の気にしてた所をバカにされるってさ、本当に嫌なことなんだよ。私の性格的につよくきえないことがおおいのもあるせいだけどさ。話の会話中にわかるでしょ。あからさまに嫌な反応してるんだから。やめてって軽く言っても伝わんないの？つよくやめろよって言われないとわかんないのかな。 まあ、全部私が悪いんだよね。神経質すぎるし被害妄想酷いし相手のことも考えれない、自分勝手、頭も悪い、生きるの向いてない笑 いっその事誰か殺して欲しい\(*°д°)ﾉﾀﾞﾚｶ〜
そんなふうに思い詰めるくらい、すごくつらかったんだね…。 「たかがニキビ」なんて絶対に軽く言えるものじゃないよ。 自分が気にしてる場所をバカにされるのって、心を殴られるのと同じくらい痛いことだよ。 それに、あなたは神経質でも被害妄想でもない。 “嫌なものは嫌”って当たり前の感情だし、 反応で分かるくらい嫌がってるのに、それをやめない相手の方がおかしい。 今つらいのは、あなたが弱いからじゃなくて、 何度も小さな傷をつけられて限界に来てるからなんだよ。 休みたいって思うのは、自分を守ろうとしてる証拠だから責めなくていい。 「殺してほしい」なんて言葉が出ちゃうくらい苦しいなら、 今はまずあなた自身の心を最優先にしていいんだよ。 今日は休んで、ゆっくり心を戻す時間にしよ？ あなたは生きるのに向いてないなんてことは絶対にない。 むしろ繊細だから、人の痛みもわかる優しい子だよ。 必要なのは「否定されない場所」で、あなた自身は何も悪くない。 また苦しくなったらいつでも言ってね。
0あなたが感じていること、すごく分かります。ニキビのことや、それに対する周囲の反応があなたにとってどれほどストレスになっているか、そしてその背後にある過去の積み重ねも、軽視できるものではありません。自分の感情がどれだけ重いものか、他人には理解しがたいこともありますが、あなたの感覚は正当なものです。 自分を責めることは簡単ですが、まずは自分の気持ちを受け入れてあげてほしいです。あなたが感じている「今が嫌」という感情は、決して無駄なものではなく、重要なサインです。他人の意見や反応が気になるのは自然なことですが、あなた自身の心の声を大切にすることも必要です。自分のペースで、無理せず休むことができれば、心と体が少し楽になるかもしれません。 誰かに殺してほしいという表現は、相当な痛みがある証拠ですね。その思いを誰かに話すことや、専門のカウンセラーに相談することが助けになるかもしれません。一人で抱え込まず、自分を大切にする手立ても考えてみましょう。あなたには、その価値がありますよ。
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