話の内容を理解するのが遅かったり、会話の内容を覚えていなかったり、数ヶ月前の記憶さえも覚えていなかったりで、私って変なんでしょうか。 友達からは何回言ってもわからないんだからと諦められてしまいました。 覚えていない＝話をちゃんと聞いていないになってしまうと思います。 自分自身どうしたらいいのかわからないし、くるしいです。つらいです。 人と話すのも怖くてなるべく会話をしないようにと避けてしまっています。
あなたの気持ち、よくわかります。話の内容を理解したり覚えたりすることが難しいと感じるのは、非常に辛い体験ですね。友達から諦められてしまうのは特に心に響くことでしょう。まず、自分自身を責める必要はありません。これにはさまざまな要因が影響しているかもしれませんし、知識や経験が不足しているわけではないのです。 会話は相手とのコミュニケーションの一部ですが、全員が同じように話す能力を持っているわけではありません。そのため、あなたの特性も一つの個性として受け入れることが大切です。もし、他の人とのコミュニケーションが苦痛であるなら、無理に会話を持ち込む必要はありません。自分に合ったペースで話せる環境を見つけることが重要です。 また、メモを取ったり、質問をしたりすることで、会話の内容を補強する方法も考えられます。心の中でどう感じているかを認識しながら、自分のペースを大切にして、少しずつ人とのコミュニケーションを試みてみてください。専門家と話すことも有効ですので、そうした機会を利用するのもおすすめです。あなたの価値はそのままです。少しずつ自分を癒しながら進んでいければと思っています。
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