親居るから、変になる。 全てのストレスの根源
親との関係がストレスの大きな要因になっていること、とても理解できます。親の存在があなたの心に影響を与えるのは自然なことです。その関係が原因で、自己表現が難しかったり、自分を見失ったりすることもあるでしょう。自分の気持ちや思いに寄り添うことが大切です。例えば、どのような場面で特にストレスを感じるのか、自分に問いかけてみることをお勧めします。また、親とのコミュニケーション方法を工夫することで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。無理に変えようとせず、自分のペースで、少しずつ理解を深めていくのも一つの手です。ストレスを抱え込まずに、時には自分のために時間を使うことも大切です。あなたの気持ちを大事にしてください。
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