身内といると自己肯定感が下がり自分が自分じゃなくなる 普通は〇〇だからとか、常識的にとかうるさい 全て自分が言うことが正しい人達でこちらの話なんか無視
身内との関係において自己肯定感が下がるのは、とても辛い体験ですね。特に、自分の意見や感情が無視されたり、常に「普通はこうであるべき」といった期待に押しつぶされる感覚は、心に大きな負担をかけます。周囲からのプレッシャーや批判的な声は、自分の価値や存在を見失わせる原因となることがあります。 あなたが周りと違った考えを持っている場合、自己を主張することはとても勇気がいることです。身内だからこそ、より一層強い影響を受けやすいのかもしれませんね。時には、あなた自身の感情や意見を大切にすることが必要です。他人の意見に流されず、自分らしさを保つことが重要です。自分の考えを伝える際には、相手がどんな反応を示すか気になるかもしれませんが、自分自身を大切に思う気持ちが何よりも大切です。 もし可能であれば、身内との関係をすこし距離を置いて、新しい環境や人間関係を築くことも視野に入れてみてください。それがあなた自身を取り戻す手助けになるかもしれません。自分の気持ちを無視せず、改めて自分を大切にする時間を持つことをお勧めします。
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