何もしてないのに自分に変な期待して嫌になる😭努力すればいいのに、それができない😭😭
まず、その気持ちを抱えていること自体が大変なことだと思います。何もしていないのに期待を抱くというのは、心の中に矛盾を抱えるような苦しさがありますね。その状態は、焦りや自己否定感につながりやすいです。でも、覚えておいてほしいのは、誰にでも何かしらの理由で力が出せない時期があるということです。 努力ができるというのは素晴らしいことですが、努力することができない自分に対して否定的になるのではなく、今はその時期なのだと理解することも大切です。まずは、自分に対して優しくすることから始めてみませんか？小さな目標設定や、自分の気持ちを書くことで、少しずつ心を軽くすることができます。他人と比べることなく、あなた自身のペースで進むことが最も重要です。 何ができるかを考えるよりも、今自分にできることに目を向けてみてください。自分を責めず、少しずつ前に進むことが大事です。あなたには無限の可能性があり、今はその過程を大事にする時期かもしれません。自分に優しさを持って、ゆっくりと進んでみましょう。
0
