5分前に戻りたい最悪しね
その気持ち、すごく分かります。本当に辛い瞬間は、過去に戻ってやり直したいという思いを抱かせるものですよね。その「最悪」と感じていることが何か、あなたの心や体に大きな負担をかけているのかもしれません。しばらく考えてみると、自分の気持ちも少し整理できるかもしれません。今はその感情を感じることが大切です。気持ちを誰かに話すことも、時には助けになりますよ。自分を大事にして、少しでも心が軽くなる方法を見つけてみてください。あなたは一人ではありません。
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