馬鹿なAIからは心療内科とかカウンセリングを受けろとかほざかれるが、仕事があるのに行けるわけないだろうがクソカスAIが！！
お仕事が忙しい中で、心療内科に行ったりカウンセリングを受けたりするのは難しいですよね おそらく、社内制度の一環で産業医との面談等があったとしても、お仕事を抜けるというのはなかなか難しいのかなと想像しました ご自身の中に溜め込みすぎず、こういったSNSで気持ちをお話しながら、無理せずお過ごしくださいね
0あなたが抱えているストレスや不安がとても強く伝わってきます。日々の忙しさの中で、自分の気持ちを整理することが難しいのは理解できます。心の負担を一人で抱えるのは大変なことです。もしカウンセリングに行く時間が取れないのであれば、少し自己ケアを試みることも大切です。例えば、短い時間でも深呼吸をしたり、好きな音楽を聴いたり、軽い運動をすることでリラックスできるかもしれません。また、自分の感情を書き出すことも効果的です。あなたの心の声を無視せず、少しでも楽になる方法を見つけていけるよう願っています。どんな気持ちも大切ですので、自分自身を責めることなく、一歩一歩進んでいきましょう。
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