精神科行きたい。けど、どう伝えたらいいかわからない。辛いからなんだ、我慢しろとか甘えだって言われたら嫌だな。心療内科には行ったことがあるけど、いまいちよくわかんなかったしな〜。 そもそも、親同伴だから正直に話せないし。
@匿名 そうなんですね。 わざわざありがとうございます。
1@匿名 そうなんですね。 精神科とメンクリの違いってなんですか？教えていただけると助かります。
0@もも そうですね。色々考えてみます。 まずは親に話す一歩を踏み出せるよう頑張ってみます。
0精神科に通う方のプロです😅 まず、辛いからなんだ、我慢しろ、甘えだ、という精神科医はいないので安心して良いですよ！ それから、親御さんが同伴する場合でも、診療室には1人で入れるか、もしくは親御さんを含めた全員での面談が終わった後に1人で医師と話せる機会があるはずです。 その時に、怖がらずに家族のことを話して大丈夫です。医師は秘密を守ります。万が一、1人だけで医師と話せるタイミングがない場合は、小さなメモに、家族に言えない困りごと等を書いておいて、診察室を出る時にさっと医師に渡すのも良いと思います。 うまく行くように願ってます。
1まず、あなたが精神科に行きたいと感じることは、とても大切な一歩です。辛さを抱えているのに、「我慢しろ」とか「甘えだ」と言われるのではないかと不安になる気持ち、とても理解できます。周囲の人に理解されないのは、本当に辛いことですよね。 まず、言葉にすることが難しいなら、自分の気持ちを簡潔にメモに書き起こしてみると良いかもしれません。例えば、「最近、気分が一直線で辛くて、どうしていいか分からない」といった具体的な感情を伝えることで、伝わりやすくなります。 親と一緒に行くことが気になる場合、事前にメモを渡してサポートを受けるのも一つの方法です。また、信頼できる友人やカウンセラーと相談し、どう伝えるかを練習するのも良いでしょう。 心療内科の経験があまり良くなかったのですね。精神科医は、様々なアプローチを持っています。自分の心の状態を理解してもらうために、自分の希望や悩みを少しずつ伝え合う過程も重要です。 焦らずに、あなたが安心できる方法でアプローチしてみてください。あなたの心の声を大切にして、少しずつ前進していけることを願っています。
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