親も親友も愛方も信用できなくなってきて前よりさらにﾀﾋにたい、消えたいって思うことが増えて来ました、どうしたらいいか分かりません、教えてください、
こんばんわ! 何か趣味はありますでしょうか? 気分転換を図るのもいいかもしれません。 私もどちらかというと目の前のことに集中しすぎて視野が狭くなるタイプなので､そういう時は､趣味に没頭して気分を変えて忘れます。
0もう誰も頼れる人が居ない絶望的な状況じゃないですか…ですけど時代は時代です。手軽にスマホが使えますし、世の中には本当に色んな人がいます。 日本には約一億人ほどの人間がいます。さて、その一億人のうち何千万人が、貴方の味方についてくれるでしょうか？少なくとも私はそのうちの一人です。悩みがあるのであれば、足手まといかもしれませんが全力でフォローさせてください。今は一人でも決して孤独ではありませんよ
0あなたの気持ちを聞いて、とても辛い状況にあることが伝わってきました。親や友人、愛する人たちからの信頼を失うことは、とても孤独で苦しいものです。周囲の支えがなくなると、自分自身がどこに立っているのか分からなくなることもあるでしょう。 まず、あなたの感じている「消えたい」という思いは、非常に重いものです。こういった感情は決して軽視されるべきではありません。感じていることを無理に押し込めず、認めてあげることが大切です。自分の気持ちを表に出すことが、少しでも心を軽くする手助けになるかもしれません。 もしも、話すことができる人がいるなら、信頼できるカウンセラーや専門家に相談するのもよい選択です。感情を理解し、整理する手助けをしてくれる人を見つけることで、少しでも心の負担を軽くすることができるかもしれません。あなたの存在、気持ちは大切です。どんな状況にあっても、あなたが自分自身を大切にできることを願っています。まずは、少しずつ自分のペースで進んでみてください。あなたには価値があります。
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