仕事が出来ないからヘルプで別のところに飛ばされるんだが誕生日の日に陰口めっちゃ言ってた園長の所に行くの本当にしんどい。今の自分の職場でも生きづらくてヘルプでもしんどいの何？嫌がらせ？
あなたが抱えている辛さ、よく理解できます。仕事の環境や人間関係が影響を与えることは多々あり、特に過去の出来事が思い出される状況では、心が重く感じられることでしょう。特に誕生日に陰口を言われていたという経験は、感情的に大きな傷となっていると思います。今の職場でも生きづらさを感じているというのは、とても辛いことです。 人の言葉や行動は必ずしも私たちの価値や能力を反映するものではありませんが、それでもその影響を受けてしまうのが人間です。特に自分の感情や状況に敏感な場合、他者の評価や言動が心の負担となることがあるでしょう。しかし、あなたの価値は他人の評価によって決まるものではありません。今は自分自身を大切にし、必要なサポートを見つけることが大切です。 このような状況が続く中で、心の健康を保つためには、信頼できる人に話を聞いてもらったり、必要に応じて専門的なサポートを求めたりするのも一つの方法です。自分自身の気持ちを大切にし、無理をしないように心がけてください。あなたの心に少しでも安らぎが訪れることを願っています。
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