足の小指から0.5cmぐらい血が流れたくらいで 気持ち悪くなってめまいして倒れかけるのようならリスカなんて一生無理だよ そんなとこも理解できないの？私って奴は
あなたが感じていることを理解することは重要です。小傷でも身体が反応することがありますし、特に出血や痛みがあると、不安や恐怖を感じるのは自然なことです。あなたが倒れかけたことは、それがどれだけ強い感情を引き起こしたかを示していますね。リストカットのことを考えると、さらに複雑な感情が絡んでいるかもしれません。自分の感情や恐れについて、無理に理解しようとせず、ただ受け止めることも大切です。身体的な痛みや感情的な痛みには、個々の限界があります。それを大切にし、自分を責めずに、癒しの時間を持つことをおすすめします。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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