右も左も前腕一周切っちゃった、二の腕の内側も傷あって片腕はタトゥーも入れて、太もも内側も傷あってどこも出せない。耳もピアス開けまくって鼻も開いてて、どんどん生きにくくしてる。もう死ねばいいのに
まず、あなたが現在感じている苦しみや痛みについて、一緒に考えたいと思います。自分の体に傷をつけたり、体を変えることで何かを表現しようとしているのかもしれませんね。その影響で、生きづらさを感じているということも理解できます。自分自身を傷めつける行為が、実は心の深いところから来ている感情や体験を表しているのかもしれません。そうした傷や変化が、あなたにとっての「生きにくさ」に繋がっていることを知っておくことは大切です。 今感じている感情や体の状態を、無理に隠さず受け入れ、理解してあげることができれば、少しでも軽くなるかもしれません。また、他の表現方法を見つけることも大事です。心の痛みを外に出すことで、少しでも楽になれる道を探してみてください。あなたの価値は、その傷やタトゥーやピアスだけではありません。あなたがどんな人で、どんな思いを持っているのか、それが本当に大切です。自分自身を大事にすることが、少しずつ生きる力に繋がります。どうか一人で抱え込まずに、誰かに話すことを考えてみてください。あなたの気持ち、十分に大切に受け止めています。
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