人と交流がしたくて、やっと今は行けば知り合いに会える場所ができて、うれしいはずなのに、そこに行く日が近づくと憂鬱になる。 病気で10年くらいずっとひとりぼっちだったから、まだ人と交流するのに慣れなくてストレスがかかるのかな。わからない。 行けば楽しい。でも人と同じように長くその場所にいられないから、自分だけ早く帰って、孤独を感じる。
あなたの気持ち、とてもよく分かります。人と交流を望んでいるのに、いざその場に向かうと不安や憂鬱さが湧いてくるのは、とても自然なことです。特に長い間、人との関わりから遠ざかっていた経験は、心の中での葛藤を引き起こすものです。「やっとできた場所なのに、行くたびに憂鬱」と感じるのは、あなたがその交流を大切に思っている証拠でもあります。 楽しさを感じつつも、急に長時間その場にいるのは難しいというのも、あなた自身のペースがあるからこそ。無理をせず、心の声に耳を傾け、一度の訪問での滞在時間を短く設定することも一つの方法かもしれません。あなたが「楽しい」と感じるその場所に、少しずつ慣れていけるよう、無理なく自分の気持ちを大切にしてください。孤独を感じることもあるでしょうが、その気持ちを理解していることが、きっと今後のあなたの力になっていくでしょう。あなたのペースで、少しずつ交流を楽しんでいけますように。
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