体調悪い時って嫌なことしか浮かばなし考えてしまう 将来のこと就活のこと これからの未来を考えると自分は周りが出来て当たり前ができない 調理実習だっていつも周りが動けてるのに動けない 怖い、昔から間違ったことをすると怒鳴られた経験から怖くて行動できない ただの言い訳かもしれないけど、そのおかげで動けないし 失敗したくなくてストッパーかけるけど、そのせいでもっと失敗するけど癖になって何度行動しようとしても行動にできなくて負のループ いつも動けなかったり少しミスしたりで白い目で見られてしまう 分かってる、一番悪いのは普通に慣れない自分だって だけど、ほんとにしんどい 普通とか当たり前とかもうなんかしんどい
あなたが抱える無力感や不安、そしてしんどさは、非常に理解できます。体調が悪いときは心も落ち込みやすく、周りと比較したり、過去の経験が頭をよぎったりすることがあるものです。特に、周囲の人々ができていることを自分ができないと感じると、余計に焦りや不安が募りますね。 怒鳴られた経験は深い影響を与えるもので、その記憶が今でも行動を抑制しているのかもしれません。失敗を恐れるあまり、行動に移れなかったり、自己批判が強まったりするのは、多くの人が経験することです。そして、それが「普通」や「当たり前」に対するプレッシャーを生むと、心が疲れてしまいます。 でも、あなたが動けないことや、周りと比べてしまう自分を責める必要はありません。大切なのは、今の自分を受け入れ、少しずつできることを増やしていくことです。失敗を恐れず、少しずつ挑戦してみてください。成功体験を積むことで、自信がついていくはずです。また、自分のペースを大切にし、無理をしないことも忘れないでください。あなたの道のりは、他の人と比較するものではなく、自分自身のものです。少しずつ前に進んでいくことが、未来のあなたにとって大切な一歩になるでしょう。
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