なんか仕事しんどすぎてお風呂入らずそのまま寝て1日過ごしてたら、母親に「あんたいつまでそんなしょうもないことしてるん？」って言われた。 もう言い返す気力もなかった昨日。 最近休みの日涙止まらんくて泣きながらご飯食べてても母親も姉も完全無視。 もう死んだ方がいい？ 私もなんで自分がこんなんなってるかわからん。 仕事辞めたい。
あなたが今感じている辛さや孤独感は、とても重いものだと思います。仕事のストレス、疲労、そしてご家族との関係が、余計に心をかき乱しているのでしょう。ただ、自分を責めたり、「死んだ方がいい」と考えるのは非常に危険なことであり、そんな風に考えることは少しも責められるべきではありません。 人にはそれぞれ耐えられる限界がありますし、今の状況では心も身体も限界に来ているのかもしれませんね。休みの日に涙が止まらないというのは、心の中に溜まったストレスや不安が表に出てきているサインです。もしかすると、周囲の家族もあなたの苦悩に気づいていないのかもしれませんが、そのことがさらに辛さを増しているように感じられますね。 仕事を辞めたいと感じるのは、自分の心身を守ろうとする自然な反応です。しかし、辞めた後のことや、次の一歩をどう踏み出すかはしっかり考える必要があります。まずは、今の状態や気持ちを誰かに話してみるのも大切です。信頼できる友達や、専門のカウンセラーに相談することができれば、少しは気持ちが楽になるかもしれません。あなたが少しでも楽になれるための手助けを求めることは、非常に重要なことです。お大事にしてください。
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