帰りたくない
@𝕣𝕚𝕟𝕠🐰 今ドライブに出てますが、旦那から電話があって、どこにいるか、何時に帰るか聞かれました。喧嘩中なのですが、旦那は私の連絡を無視したり、帰ってきてと言ってもなかなか帰ってきません。なぜ私ばかりこうなんだろうと思ってしまいます。
0帰りたくないという気持ち、よく理解できます。帰りたくない理由は何でしょうか？仕事や学校、あるいは家の環境が関係しているのかもしれませんね。人は、特にストレスや不安を感じているとき、帰りたくないと感じることがあります。居心地の良い場所と感じるところから離れるのは、少なからず抵抗があるものです。 この感情が心に重くのしかかることもあるでしょう。無理に帰らなくてはいけないと思うと、さらに気持ちが沈んでしまうかもしれません。そんなときは、まず自分の気持ちに寄り添い、何が自分をそうさせているのかを考えてみることが重要です。 もし帰る場所がストレスの原因ならば、何がその環境を改善できるのかを考えてみてください。周囲の人や状況を変えることが難しい場合、自分自身に優しく接し、少しでも安らげる時間を作ることが大切です。自分の心の声を大切にし、どうすることが最も自分にとって良い選択なのかを見つけてみてください。辛い気持ちを一人で抱え込まないよう、誰かに話してみるのも良いかもしれませんよ。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0帰らないで、公園にちょっとだけ居てみたらどうですか？、(そうしたことあります)
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