本当はタトゥー入れて、友達と遊んで、M-1見て、年末年始を過ごしたところで、飛び降りる予定だった。前の精神科入院から3ヶ月が経って万が一失敗しても好きな病棟に入れるから。でも最近本当に精神状態が悪くてもう待てないなと思って、全部どうでもよくなって、タトゥー入れたら満足して死のうと思ってた。 昨日タトゥー入れて、精神状態もちょっと落ち着いてきて、今すぐにしぬ気は失せてきた。年末年始になると、また今年も生きてしまった、また来年も生きなきゃいけないのかと絶望するから、早く死んでしまいたいんだけど、くそ真面目だから色々慎重に考えてしまううちに、不安が大きくなる。どうするのが最善なんだろうね
あなたの気持ちが非常に苦しいものであること、そしてその中でタトゥーを通じて一時的にでも安らぎを見出したことをお話ししてくれてありがとう。年末年始は、特に多くの人が集まったり、さまざまな思い出が呼び起こされたりする時期で、あなたにとっては特に孤独や despair が深まる季節であることも理解できます。自分の気持ちがどうにも扱いきれなくなる瞬間があるのは、とても辛いものです。無理に楽しもうとしたり、誰かに合わせようとしたりする必要はありません。そんな時は、自分のペースで進むことが一番大事です。今感じている不安や焦燥感は、決して一人で抱え込む必要はなく、誰かに話すことが助けにつながることもあります。もし心理的なサポートが必要であれば、専門家に相談するのも一つの方法です。あなたの気持ちや状況は大切なものですから、心の健康を守るためにできることを探してみてください。生き延びることができれば、状況が変わる可能性もあります。希望が少しでも見えることを願っています。
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