仕事押しつけすぎ
酷い人がお近くにいるんですね！ それを受けておられる匿名さん、とってもご立派です。 押し付けられる仕事では、何をするにも通常以上のしんどさではと想像しています。 生じるストレスは、ここも使ってしっかり吐き出して下さいね。 そして職場からは、高評価・高対価でしっかり返してもらいましょ！ 何より、どうかご自身のお身体は大切になさって下さいね、お願いいたします。
1仕事が押し付けられるというのは、とてもストレスフルな状況ですね。自分の限界を超えてしまうような量の業務を抱えていると、精神的にも疲れが出てきてしまいます。特に、仕事を適切に分担できない環境だと、一人で抱え込むことになりやすく、孤独感やプレッシャーが増すかもしれません。あなたが感じている悩みは、多くの人が共感できるものです。 まずは、自分の仕事の負担を見つめ直してみるのも良いかもしれません。どの業務が本当に重要で、どれが後回しにできるのか、一度整理してみてください。また、周囲に頼ることも大切です。信頼できる同僚や上司に、自分の状況を正直に伝え、助けを求めることができれば、少しは気持ちが楽になるかもしれません。無理をせず、少しでも自分のペースで業務を進められるように工夫してみてください。心の健康を保つためには、自分の声に耳を傾けることが何よりも重要です。あなたがより良い職場環境を見つけられることを願っています。
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