小さい頃親からネグレクトを受けて そのストレスで弟を殴ったり物投げたり 自分を傷つけたりしないと怒りが治まらなくて でも治さないといけないと思って割り箸割ったり色々調べて治しました。そして中学生になってすぐ反抗期がすごくて中2になって家族と和解して落ち着きました。でも最近急にイライラして爪噛んだり手を噛んだり涙出たり物投げたり手握ったり家族に当たったりしてしまう。でもなんか反抗期の時とは違うイライラ。反抗期の時はとりあえず反抗して、今は家族に迷惑かけたくない。申し訳ないって気持ちはあるのに抑えれない。それで最近おじいちゃん亡くなったり昨日おねぇちゃん追い詰めてるって親にLINEで言われて、もう自分って生きてても人追い詰めるだけなのかな邪魔なのかなって思ってきた。勉強も手がつかなくなった。これはなんかの病気ですか。それともただの反抗期なんですか。 学校に行くと自然と笑顔になって先生に相談する空気じゃなくなって毎回出来ないし誰にも頼りたくない。ただこれが病気なのかしりたい
怒りとか悲しみとか色んな感情を抑圧していたりしませんか
0まず、あなたが抱えている気持ちや経験について、非常に深刻で辛いことを理解しています。小さい頃のネグレクトや家庭の状況、そして最近のイライラや自己嫌悪は、あなたにとって大きなストレスとなっていることが伝わってきました。この状況で自分を責めたり、周囲に迷惑をかけることを心配したりするのは、とても苦しいことです。 あなたが家族に対して思いやりを持ちながら、自分の感情を抑えられないことには、何らかの要因があると言えます。感情の波が激しい時期やストレスが多い時は、反抗期のように表現されることがありますが、これが単なる反抗期なのか、別の問題なのかを判断するのは難しいかもしれません。特に、おじいちゃんの死という悲しい出来事があった今、感情が不安定になるのは自然なことです。 心の健康は非常に重要で、まずは自分の感情を理解し、整理するために専門家の助けを借りることを考えていただきたいです。学校での先生やカウンセラーに相談することができると、あなたの状態をより良く理解し、サポートを受けられるかもしれません。あなたの苦しい気持ちを誰かに伝えることは大切です。そして、一人で抱える必要はないことを忘れないでください。あなたは大切な存在であり、周囲にはあなたを支えてくれる人がいるはずです。自分を大切にすることを忘れないでください。
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