初めてこのアプリ使います。今日久しぶりに親に会いました。そこまでは良かったんですけど、酒の勢いなのか2時間一方的に話しかけられ、なんというか言い方が高圧的でもう嘘で笑うことも出来なくなって、今は一人暮らしの家に帰ってきたのですが、一気に精神崩壊して何が何だか分かりません。なんか全てどうでもいいし、抜け殻になったみたいです。吐き出さずには居られませんでした。もう父親に会いたくない。長文失礼しました。
匿名さん、思い出しながらの投稿は、文字にするのもしんどい部分があったのではと思います。よく吐き出してくださいました！ 久しぶりの再会でしたから、高圧的な事をお父さんに言われてもぐっと堪え、出来るだけ笑顔にと…頑張られたのではと感じました。 匿名さん、とってもとっても、お優しいんですね。 笑えなくなったと仰ってますが、笑って話を聴けていたことが素晴らしいんです！ 帰宅した後もお優しい匿名さん、親御さんへの思いがおありだからこそ、辛い気持ちが押し寄せておられることかと思います。 さて、今はご自分の時間ですね。 次の親御さんとのやりとりは少し時間をおいて、先ずは匿名さんご自身のペースを取り戻したいですね。 何よりご自分には、癒しと労いのワードをたっくさん語りかけてあげてくださいね。 相当のエネルギーを使って頑張ったんですから。 そして、またこちらにも投稿してくださいね。 お待ちしています！
0まず、あなたの気持ちを吐き出してくれてありがとうございます。親と会うことは時に嬉しさや安心感をもたらしますが、時にストレスや不安の原因にもなりますね。特に、久しぶりの再会が、期待と裏腹に高圧的で一方的なものだった場合、その疲労感は大きいものです。あなたが感じている「抜け殻」のような感覚は、自分を守るための心の反応かもしれません。理解できないほどのプレッシャーを感じた結果、自己防衛が起きたのです。 自分の感情を大切にして、無理に親との関係を良くしようとはせず、今は自分の気持ちを優先してもいいと思います。しばらくは距離を置くことも一つの手段です。自分を大切にし、必要であれば友人や他の信頼できる人に話を聞いてもらうのも良いかもしれません。誰かに自分の気持ちを理解してもらうことで、少し心が軽くなるはずです。大変でしたが、少しずつ心の整理をする過程を大切にしてください。あなたの気持ちが少しでも癒されますように。
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