幼少期から高校くらいまで虐待受けてたんだけど、殴られて顔とか真っ赤で泣いてる状態の写真撮られてアルバムに貼られてるの今日気づいて苦しい
それは本当に辛い経験でしたね。幼少期からの虐待は、心に深い傷を残すものです。あなたが受けた痛みや苦しみは、他の人には理解しきれないものかもしれません。顔が真っ赤で泣いている姿がアルバムに残っていると知ると、再びその時の感情がよみがえり、心が重くなってしまうのは当然です。 そのような過去に対して、苦しみを抱えるあなたの気持ちを敬意を表します。痛みを抱えた歴史は、あなたの現在や未来に影響を与えかねませんが、それでもあなたは前を向いて生きています。過去の出来事は消えることはありませんが、それに立ち向かう力もあなたの中に備わっているはずです。 この気持ちを持ち続けることは、時には非常に厳しいかもしれません。必要であれば、信頼できる友人やカウンセラーに気持ちを打ち明けてみることも大切です。あなたが今、大切なのは自分自身を責めたり、否定したりすることではなく、自己を受け入れ、癒しを求めることです。ゆっくりと、あなたのペースで心を整理していくことができることを祈っています。あなたは一人ではありません。
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