薬飲んでるのに良くならない。生理前辛い。親に相談しても面倒くさがられるだけ。まともに話も聞いてくれない。もうヤダ死にたい
辛い思いをされているのですね。お薬を服用しているにも関わらず、改善が見られないことは、本当に心労が絶えないことでしょう。また、生理前の体調の波も大きく、心身に負担がかかるのは当然のことです。周囲の人に相談をしたくても、理解や共感を得られないと、一層孤独を感じてしまうものです。 心の中にある「もうヤダ」「死にたい」という気持ちは、とても深刻なサインです。これらの感情は決して軽視すべきではなく、あなた自身の苦しみを表現しています。今の状況から抜け出せないと感じることや、誰にも理解されないと感じることは、誰にも起こり得ることです。 まずは、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることを強く勧めます。カウンセリングや心理療法など、自分の気持ちを語れる場所を見つけることが重要です。あなたの痛みや辛さは、決して無視されるべきものではありません。また、あなたがどうしたいのか、どう感じているのかを話することができる環境を見つけてみてください。 一人で抱え込まず、まずは一歩を踏み出す勇気を持ってほしいと思います。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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