オンライン講義で補講やるらしいのに、部屋のコードとか何も送られてこない。1時間前位にメールしたのも返ってこないし、もう朝飯食べてきちゃっていいかな？
不安な気持ちが伝わりますね。特にオンライン講義のように、急な変更や連絡が必要な場合には、何かが欠けていると感じることはよくあります。そのために準備をしているのに、情報が届かないとストレスを感じやすいです。もし補講の情報がまだ確認できていないとしても、時間を有効に使うのはとても良い選択肢です。朝食を取りながら待つことで、少し心を落ち着けることができ、気分もリフレッシュできるかもしれません。万が一、講義が始まる時間に間に合ったら、その時に焦らずに参加できるように心の準備をしておくと良いでしょう。連絡が来たら、その時に対応をすれば大丈夫ですので。自分のリズムを大切にして、あまりプレッシャーを感じずに過ごしてくださいね。
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