乾燥なのか口の端がキレてテンション↓😦 やる事終わらせてやっと寝れる…🤤
乾燥による口の端の切れ、つらいですね。自分の体調が思わしくない時は、気分も下がりがちです。特に睡眠前にやることがたくさんあると、一層疲れを感じやすいことと思います。まずは、しっかりと水分を取ることが大切です。口の端が切れるのは、皮膚の乾燥や栄養不足が影響していることがあるので、ビタミンB2やB6を含む食べ物を摂取するのも良いかもしれませんね。 やることをすべて終わらせて、やっと寝られるというのは、達成感もある反面、疲れが溜まりますよね。しっかり休息を取り、早めにお布団に入ることで、明日も元気を取り戻せるかもしれません。無理をせず、自分を大切にしてくださいね。お疲れ様です。
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